f／1のゆらぎとは、パワー（スペクトル密度）が周波数fに反比例する「ゆらぎ」のこと✨✨

　このゆらぎは、自然現象の中では、人の心拍の間隔や、小川のせせらぐ音、木漏れ日や蛍の光り方などがあります🍃🌴

　人間はこのゆらぎを感知すると、自律神経が整えられ、精神が安定し、活力が湧くらしいです😊⭐️

　音楽ではこのゆらぎを感じると、リラクゼーション効果があるそうです（＾Ｏ＾🌟そして、いわゆる名曲と言われるものが、f／1ゆらぎを示すことがわかってきています(^｡^)

　クラシックでは「G線上のアリア」「ラ　カンパネラ」「月の光」など他にも色々あり、これらの名曲を聴くことで、心地よい、くつろぎの空間が広がり、安らぎと希望を与えてくれる効果があります✨✨✨

　ゆらぎの音楽のCDなどもたくさん出されています😊YouTubeでも聴くことが出来ますので、一度皆さんも試してみてください😊🌲💫