歌のレッスンの始めに、喉の調子を良い状態にするために、発声練習をします。

スポーツで準備体操をするのと同じように、歌もまず始めに喉を歌いやすくするために準備が必要なんです😊

例えば、陸上の選手が、レースの前に手足をぶらぶらさせている映像をテレビで目にしますね😊
水泳の選手も、プールサイドで手足をぶらぶらさせたり、首をほぐしたりしています。
これは、筋肉をほぐして余計な力を抜いて、体をリラックスさせようとしているのだそうです。
「リラックス」した状態が一番良いパフォーマンスが出来るからなんですよね✨✨✨

歌も歌う前に、喉の筋肉をほぐすことが必要で首を回したり、肩の力を抜いて上下に動かしたりすることが大切です✨✨

そして、ハミングから発声を始めると喉に負担がかかりにくいのでおすすめです😊

良い声を保つためにも、身体のストレッチなどと同じように、正しい発声練習をすることが大切です✨✨✨